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5、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚,如背部、臀部、大腿部,拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄,如头部、胸部、上肢部,拔罐时间宜短。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。误区二秋季用越滋润的护肤霜越保湿。

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平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。1.2、双腿并拢屈膝跪在床上,注意绷直脚掌,上半身往前俯下到与地面平行,两只手臂伸直后撑地,让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。吸气时,用两个拇指按压额角,呼气时放松。

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